Qué es el snapping o luxación del nervio cubital
El snapping del nervio cubital es frecuente en los tenistas. Dada nuestra amplia experiencia en este campo, os contamos qué es y cómo se produce, así como su tratamiento. El nervio ulnar o cubital está formado principalmente por las raíces nerviosas de C8 a T1. Se dirige en el brazo distalmente hacia la cabeza larga […]
Metatalsargia: causas y tratamiento en fisioterapia
La metatalsargia o síndrome metatarsal es un dolor que se localiza en la parte anterior del pie, concretamente en el metatarso y en la articulación de este con cada una de las falanges más próximas. Sobre la importancia de cuidar los pies hemos hablado en otras ocasiones, de ahí que queramos incidir en este problema […]
Criterios para prescribir ejercicios ante una lesión
¿Qué criterios tenemos a la hora de prescribir ejercicios en consulta para tratar una lesión? Uno de ellos consiste en trabajar los cinco patrones primarios de movimiento. Se trata de movimientos empleados cotidianamente, en nuestro día a día. A partir de ellos, podemos elaborar multitud de ejercicios. Para prescribir ejercicios debemos tener en cuenta que […]
Demandas y capacidades: en el equilibrio está la virtud
Las demandas y capacidades son un concepto que abordamos con frecuencia con los pacientes que asisten a nuestra consulta. Nos gusta explicarlo detenidamente para que comprendan cuál podría ser el origen de una lesión, sobre todo, en la práctica deportiva. Entre demandas y capacidades debemos tener un equilibrio, ahí es donde reside el verdadero secreto. […]
Diagnóstico y tratamiento de la Osteocondritis Disecante
La Osteocondritis Disecante (ODC) es un proceso patológico que afecta a las articulaciones, principalmente, a la rodilla, aunque también es posible encontrar casos en tobillos, codos y otras. En la mayoría de los casos suele aparecer en el cóndilo medial del fémur. Así pues, la Osteocondritis Disecante consiste en una delaminación del hueso subcondral y […]
¿Qué es el Síndrome de Impingement Subacromial?
El 50% de la población mundial experimenta dolor de hombro al menos una vez al año y, entre estos dolores, destaca el Síndrome de Impingement Subacromial (en torno al 44-65% de la patología de hombro), siendo, por tanto, una de las patologías más comunes. Por ello, queremos dedicar un post al Síndrome de Impingement Subacromial, […]
Etiología y clasificación de las tendinopatías
Las tendinopatías engloban lesiones por sobrecarga del tendón y las estructuras que los rodean. Por ello, siendo el tendón el principal implicado, vamos a explicar de qué se trata. El tendón es una densa estructura compuesta por fibras conjuntivas que une y transfiere las fuerzas del músculo al hueso. Está compuesto, mayormente, por fibras alargadas […]
Lesión de cadera, ¿por qué se produce en personas jóvenes?
La lesión de cadera es, junto a las de hombro y espalda, las que conforman el mayor porcentaje de lesiones en el tenis profesional en la actualidad. También en otros deportes, como el fútbol y el golf, en los que su incidencia es cada vez más mayor. ¿A qué se debe las lesión de cadera? […]
Neuropatías por atrapamiento: qué son y cómo tratarlas
Las neuropatías por atrapamiento o compresivas resultan frecuentes en la práctica clínica y afectan a un número importante de la población. Cualquier nervio puede padecer una compresión, ya sea continua o intermitente, si bien es cierto que existen algunos nervios y regiones en los que pueden ser más habituales. Mucha gente conoce las neuropatías por […]
Tratamiento del esguince de tobillo
Si hay una lesión de sobra conocida y que afecta a bastantes personas, esa es el esguince de tobillo. Bien haciendo deporte bien por cualquier situación inesperada (“¡Fue por una caída tonta!”), el esguince de tobillo suele ser protagonista en algún momento de nuestras vidas. Concretamente, el esguince de tobillo es una lesión capsulo-ligamentosa que […]
